une petite recette pour emporter le midi 1 pers – 3 points 1 pamplemousse : 0 point 125gr de fromage blanc à 0% : 1 point 100 gr de crevettes : 2 points 1CS de câpres : 0 point 1/2 cc de moutarde : 0 point 1 pincée de paprika : 0 point Eplucher le pamplemousse...

4 points pour 2 personne s 10 crevettes décortiquées : 2 points nouilles chinoises : 4 points 1 courgette : 0 point basilic : 0 point parmesan 20 gr : 2 point ail : 0 point Tailler la courgette en lamelle avec l’économe et les faire ébouillanter 30 sec...